Co to jest Judo?
Judo to japońska sztuka walki oraz sport olimpijski, który został stworzony w 1882 roku przez Jigoro Kano. Opiera się na technikach rzutów, chwytów i dźwigni, a jego główną zasadą jest wykorzystanie siły przeciwnika przeciwko niemu samemu.
Elementy judo
- Rzuty (nage-waza) – techniki obalania przeciwnika na matę.
- Techniki trzymań (osae-komi-waza) – unieruchomienie przeciwnika.
- Dźwignie (kansetsu-waza) – stosowane na stawy, głównie łokciowe.
- Duszenia (shime-waza) – techniki ograniczające dopływ powietrza lub krwi do mózgu.
Judo jest zarówno sportem rywalizacyjnym, jak i formą samodoskonalenia, rozwijającą siłę, zręczność oraz odporność psychiczną. Od 1964 roku jest dyscypliną olimpijską.
Gdzie prowadzone są zajęcia?
Treningi odbywają się w Kutnie w Szkole Podstawowej nr 6 im. Marii Skłodowskiej – Curie w Kutnie przy ulicy Łąkoszyńskiej 9. Prowadzimy również treningi w Krośniewicach przy ulicy Poznańskiej 15.
Od jakiego wieku dziecko może zacząć ćwiczyć?
Prowadzimy zapisy dla dzieci od 6 do 10 roku życia.
Kiedy ruszają zapisy do nowej grupy?
Nabór do grupy początkującej zawsze startuje na początku września.
Jaki obowiązuje strój na zajęcia?
Na początku przygody z judo dzieci ćwiczą w stroju sportowym jak na lekcji wychowania fizycznego – bez obuwia, sala jest wyłożona materacami.
Jaki jest koszt treningów?
Opłata członkowska to 100 zł miesięcznie, która obejmuje wyjazdy na zawody, zdawanie na wyższe stopnie KYU, wyrabianie licencji zawodniczej oraz dostęp do wszystkich zajęć w klubie.
Maksimum efektu przy minimum wysiłku